This question comes up a lot in strength training, and I’ve especially noticed it since I released my book 10/20/Life. I have a few different opinions on this that I’ll share, because there isn’t a single answer. It really all depends on where you are in your training, what your exact goals are at the time and how in shape you are at that specific time.
❤Only for fans over 18 year⤵️ Alles sehr schön. Aber zuerst zusammen die Nummern 10 und 1. Eine warmthh.Online Brünette und eine andere Blondine. Es wäre unfair, wennd ich 4 wählen würde
♥️𝗧𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁 𝗽𝗼𝗿𝗻 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼𝘀 𝗼𝗻𝗹𝘆❤️ Alles sehr schön. Aber zuerst zusammen die Nummern 10 und 1. Eine verwohntt.online Brünette und eine andere Blondine. Es wäre unfairn, wenn ich 4 wählen würde
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Hey Brian, I like this specific advice about rest. Good content!
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